ライオン型

百獣の王。鍛え抜いた堂々の体。

筋肉: かなり多い / 体脂肪: 引き締まり

筋肉がかなり多く、体脂肪も抑えられたタイプです。力強さと引き締まりを両立した、トレーニングの成果がはっきり見える体つきです。

次の一歩

細かい部位まで鍛え分けて、全体の完成度を上げる段階です。肩の後ろや脚の裏側など、見えにくい部位も忘れずに。

• リアレイズ
• レッグカール
• インクラインダンベルプレス

近いタイプ

• 体脂肪が減ると: サラブレッド型

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自分の体型を診断する

イラストは画像生成 AI で作った架空のキャラクターです。分け方と出典は体型診断のページにあります。