ガゼル型

細身で俊敏。走りが似合うスプリンター体型。

筋肉: ふつう / 体脂肪: シャープ

体脂肪が少なく、筋肉は平均的なタイプです。動きが軽く、持久系の運動とも相性がよい体つきです。

次の一歩

筋肉の量を一段上げると、引き締まった見た目に厚みが出ます。上半身の押す・引く種目を足してみましょう。

• ベンチプレス
• 懸垂(チンニング)
• ダンベルショルダープレス

近いタイプ

• 筋肉が増えると: チーター型

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自分の体型を診断する

イラストは画像生成 AI で作った架空のキャラクターです。分け方と出典は体型診断のページにあります。