バッファロー型

どっしり重量級。押せば止まらない。

筋肉: しっかり / 体脂肪: たっぷり

筋肉がしっかりあり、体脂肪も多めのタイプです。重い重量を扱える力強い体つきで、体を引き締めると大きく見た目が変わります。

次の一歩

今の力を活かしながら、有酸素運動で体脂肪を少しずつ。脚と背中の大きな種目は続けましょう。

• エアロバイク
• デッドリフト
• レッグプレス

近いタイプ

• 筋肉が増えると: グリズリー型
• 体脂肪が減ると: イノシシ型

X でシェア

自分の体型を診断する

イラストは画像生成 AI で作った架空のキャラクターです。分け方と出典は体型診断のページにあります。